ЙОГА (16+)

Преподаватель: Хазанова Ольга

Йога — система духовного самопознания для достижения гармонии, баланса и равновесия, которая уходит корнями в древнюю индийскую культуру. Классикой систематизированных знаний о йоге является трактат «Йога-сутра» Махариши Патанджали. Основной принцип йоги — ненасилие (ахимса), бережное отношение к себе и другим. Йоге не характерен соревновательный элемент: каждый продвигается вперёд со своей скоростью.

ЙОГА — это радость и гармония!

Очень часто под термином «йога» подразумевают физические упражнения, похожие на шейпинг, аэробику или гимнастику, но это только один из разделов – работа с физическим телом. На самом деле это гораздо более глубинное, всеобъемлющее и целостное учение, которое в первую очередь ставит своей целью достижение человеком счастья, внутренней гармонии, свободы от любой обусловленности. Это древняя и очень могущественная система самопознания, позволяющая раскрыть наш внутренний потенциал и заложенные в каждом из нас безграничные возможности – физические, интеллектуальные и духовные. Существуют множество видов йоги, каждый из которых с той или иной стороны подводит нас к достижению этой внутренней гармонии.

Присоединяйтесь на занятия по Йоге и вы вместе с нами ощутите нирвану души и разума!